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© Anke Herms

KONTAKT

 

Anke Herms

Franz-Marc-Str. 7d

82178 Puchheim

+49 176 820 046 84

lebensstil@ankeherms.de

Den eigenen Lebensstil trainieren

Leben …

Unser Organismus ist ein beeindruckend leistungsfähiges und perfekt abgestimmtes System. Er benötigt Energie, ist aber auch in der Lage Ressourcen bereit zu stellen, die wir als Vitalität, Wachheit, Kraft und Lebensfreude wahrnehmen. Im Lebensstiltraining entdecken wir die eigenen Kraftquellen und beginnen, diese zu aktivieren. Sie lernen in Ihrem Alltag weniger Energie zu verlieren und mehr Lebendigkeit zu schöpfen.  

… im Gleichgewicht

Als Ihr persönlicher Lebensstiltrainer begleite ich Sie menschlich und inhaltlich kompetent. Ich kenne die Anforderungen eines leistungsorientierten Umfeldes und habe für mich selbst einen Lebensstil etabliert, der Energie gibt statt Kraft zu rauben. Daraus habe ich eine einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Methodik entwickelt, die Sie darin unterstützt, Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden.

„Statt strenger Regeln stand das Bewusstwerden der eigenen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Frau Herms ist es gelungen, Spaß an gesunder Ernährung zu vermitteln. Durch ihr Programm haben sich nicht nur meine gesundheitlichen Probleme erheblich verbessert, sondern ich fühle mich insgesamt viel wohler und freue mich über mehr Lebensqualität. Ich kann mich bei Frau Herms nur von ganzem Herzen bedanken.” 
—  Christine, Dipl. Psychologin

Probieren Sie selbst!

Kostenloses Infogespräch

Ich biete Ihnen ein unverbindliches, kostenloses Infogespräch an, so können wir uns in Ruhe kennen lernen – der zeitliche Rahmen umfasst ca. 20 Minuten. 

Sind Sie bereit für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden?

 

INFOGESPRÄCH FÜR IHR LEBENSSTILTRAINING ⟶