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© Anke Herms

KONTAKT

 

Anke Herms

Franz-Marc-Str. 7d

82178 Puchheim

+49 176 820 046 84

lebensstil@ankeherms.de

Einfach, gut, gesund leben.

Ein gesundes und bewusstes Leben scheint mit unserer modernen Leistungsgesellschaft kaum vereinbar zu sein. In unseren nie enden wollenden To-Do-Listen finden wir immer seltener Zeit und Kraft, uns ausreichend um unser Wohlbefinden zu kümmern.  

AUFATMEN ⟶

Gute Ernährung verkommt zur Nebensache, Schmerzen und Verspannungen werden ständige Begleiter. Fernsehen bringt nicht die erhoffte abendliche Entspannung, erholsamer Schlaf ist auch nur noch Wunschdenken und der vermeintlich rettende Kaffee am Morgen hält schon lange nicht mehr, was wir uns von ihm versprechen.

GENIESSEN ⟶

Durch einen bewussten Umgang mit uns selbst und entsprechende Änderungen unserer Gewohnheiten ist es möglich, Vitalität und allgemeines Wohlbefinden deutlich zu verbessern. Um Ihnen dabei zu helfen, solche Verhaltensweisen in Ihrem Leben zu etablieren, unterstütze ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu einer grundlegenden Änderung Ihres individuellen Lebensstils.

STÄRKEN ⟶

„Überzeugendes Trainingskonzept, sehr praktisch und effektiv mit begleitenden Übungen und zeitlich gut zu integrieren, auch bei einer vollen Arbeitswoche!“
—  Silke, Produktmanagerin

Probieren Sie selbst!

Kostenloses Infogespräch

Ich biete Ihnen ein unverbindliches, kostenloses Infogespräch an, so können wir uns in Ruhe kennen lernen – der zeitliche Rahmen umfasst ca. 20 Minuten. 

Sind Sie bereit für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden?

 

INFOGESPRÄCH FÜR IHR LEBENSSTILTRAINING ⟶