Bewusstsein & Energie
Zu lernen, unsere innere Welt zu meistern, ist die Voraussetzung, unseren eigenen Weg zu gehen.
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Unser Alltag kann sich manchmal anfühlen, als wären wir in einem Traum gefangen.
Befreie Dich von der Macht dieses Traums.
Wache auf im Hier und Jetzt!
Werde Dir Deiner wahren Prioritäten bewusst und gestalte Deine Realität aktiv.
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Bewusstseinsentwicklung und Selbstregulierung sind wertvolle Schlüssel, um in Harmonie mit unserem innersten Selbst zu leben.
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Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise der Selbstentdeckung, bei der Du lernst, deine Gedanken, Emotionen und Handlungen im Einklang mit Deinem wahren Wesen zu lenken. Dabei wirst Du inneren Frieden und Lebensfreude kultivieren und in stürmischen Zeiten sowohl Ruhe als auch Lebensfreude finden.
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Vertraue auf meine einfühlsame Begleitung und die erprobten, wissenschaftlich fundierten Techniken, die Dir dabei helfen, Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Du kannst selbstbestimmt entscheiden, wie Du mit den Herausforderungen des Lebens umgehst.
Starte noch heute Deine Reise zu einem erfüllteren Leben!
Wir werden von Mächten gelebt, die wir zu begreifen glauben.
W.H. Auden
Mein Angebot für Dich
Ich gestalte jede Session individuell nach Deinen Bedürfnissen. Dabei gehe ich immer individuell und intuitiv vor und setze wissenschaftlich erprobte Methoden ein.
Leben im jetzt
Bewusste Achtsamkeit schenkt inneren Frieden und tiefes Verständnis, indem wir die Schönheit des gegenwärtigen Moments wahrnehmen und wir Sorgen über die Vergangenheit und die Zukunft loslassen.
Nun kann sich die Kraft der Gegenwart entfalten, die uns eine ganz neue Art zu leben schenkt.
Energiebalance
Hier geht es um Deine Chakren, die Meridiane aber auch komplementäre Kräften oder Energien, wie Yin und Yang, maskulin und feminin als Aspekte unseres Wesens. Die Harmonie in den Energiesystemen deines Organismus schenkt dir ein ganz neue Lebensqualität.
Energiemanagement
Heilung für die Ursachen und Folgen von den chronischem Stress. Wir lernen, unsere Atmung und unsere Herzfrequenz zu regulieren und richten unsere Aufmerksamkeit auf aufbauende Gedanken und Emotionen. Gleichzeitig lernen wir Schmerz, Angst, Trauer und Wut auf gesunde Weise zu verarbeiten.
Embodiment
Körperbewusstsein ermöglicht Dir, Gedanken und Emotionen durch die sinnliche Erfahrung im eigenen Körper
wahrzunehmen und zu verarbeiten. Dies führt zu einer tiefen inneren Verbundenheit mit uns selbst. somatische Körperarbeit
Selbstliebe
Die bedingungslose Akzeptanz und Wertschätzung Deiner eigenen Person bedeutet, dich selbst mit Mitgefühl zu behandeln, zu respektieren und lieben, unabhängig von Fehlern oder Schwächen. Selbstliebe fördert das Wohlbefinden, Selbstvertrauen und befähigt uns, gesunde Beziehungen mit anderen aufzubauen.
​Materialisieren
Materialisieren bedeutet, eine Vision oder einen Wunsch aus dem Bereich deiner Vorstellung in die physische Realität umzusetzen oder etwas Greifbares oder Stoffliches zu schaffen. Du lernst, abstrakte Ideen, Gedanken oder Pläne in konkrete Formen oder Objekte umzuwandeln.
​45 min
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120,00 Euro inkl. MwSt.
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* Hast Du Probleme mit der Finanzierung? Sprich mit mir, wir finden eine Lösung!
Coaching ist steuerlich absetzbar. Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Mein Premium-Angebot für Dich
The Code
In 8 Wochen zurück zu mir
Eine einzigartige Methode, Dein Nervensystem bewusst zu steuern, den Kern destruktiver Verhaltensmuster zu lösen, limitierende Muster und Blockaden zu heilen und ein neues Denken und Fühlen zu bahnen. Damit Du Zugang hast zu deinem intuitiven Wesen und Dein Leben so ausleben und gestalten kannst, wie es Dir wirklich entspricht.
Einstiegsgespräch und erster Trainingsimpuls: 90 Min.
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Sessions:
Persönlichkeitsstärkung 3 á 45 Min, einmal wöchentlich
Tiefgreifende Integration alter Muster und Neucodierung 1 á 1-2 h
Konsolidierung 3 á 15 min pro Woche
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1.370,00 Euro inkl. MwSt.
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Coaching ist steuerlich absetzbar. Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Ich kenne die Arbeit von Anke schon vom Lebensstiltraining.
Sie hat durch Ihre kompetente, liebevolle und achtsame Art mein vollstes Vertrauen.
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Bei "The CODE" war mir wichtig an alten Prägungen im Zusammenhang mit Selbstvertrauen und Motivation im beruflichen Kontext zu arbeiten.
Mein Ziel war es, selbstsicherer und motivierter mit neuen beruflichen Projekten umzugehen.
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Während des Prozesses mit Anke hat sich mein ursprüngliches Ziel jedoch verändert, zu einem Ziel welches mir mehr entsprach.
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Ich konnte durch die unterstützenden Übungen zur Selbstbeobachtung und Achtsamkeit, meine eigentlichen Bedürfnisse besser wahrnehmen und auch erkennen, woran es lag, dass ich für diese nicht eintrat und Schwierigkeiten hatte, mich abzugrenzen.
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Durch den Prozess habe ich gelernt mich besser wahrnehmen, habe neue Sichtweisen entwickelt, fühle mich entspannter und selbstbewusster.
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Ich hatte wirklich wichtige Erkenntnisse und kann THE CODE nur weiterempfehlen.
— Katja, Sozialpädagogin
Ergreife Deine Möglichkeiten
Leben …
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Unser Organismus ist ein beeindruckend leistungsfähiges und perfekt abgestimmtes System. Er benötigt Energie, ist aber auch in der Lage Ressourcen bereit zu stellen, die wir als Vitalität, Wachheit, Kraft und Lebensfreude wahrnehmen. In unserer Zusammenarbeit entdecken wir deine Kraftquellen und beginnen, diese zu aktivieren. Du lernst in Deinem Alltag weniger Energie zu verlieren und mehr Lebendigkeit zu schöpfen.
… im Gleichgewicht
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Ich begleite Dich menschlich und inhaltlich kompetent. Ich kenne die Anforderungen eines leistungsorientierten Umfeldes und habe für mich selbst einen Lebensstil etabliert, der Energie gibt statt Kraft zu rauben. Daraus habe ich eine einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Methodik entwickelt, die Dich darin unterstützt, Dein persönliches Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Probiere es selbst!
Kostenloses Infogespräch
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Ich biete Dir ein unverbindliches, kostenloses Infogespräch an, so können wir uns in Ruhe kennen lernen – der zeitliche Rahmen umfasst ca. 20 Minuten.
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Bist Du bereit für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden?
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