Bewegung & Wellness
Bei mir steht die Liebe zu Deinem Körper und die Wertschätzung für Deine Gesundheit im Mittelpunkt.
"Ich liebe meinen Körper und bin so dankbar für meine Gesundheit!" - Dieser Grundsatz inspiriert mich dazu, Deinen Körper mit bestem Wissen und natürlicher Körperpflege zu unterstützen.
Ich verstehe den unschätzbaren Wert Deiner Gesundheit und möchte Dir dabei helfen, die Freude an Bewegung und natürlicher Körperpflege neu zu entdecken.
Mein Ziel ist es, dass Du Dich nach jeder Einheit wohler und zufriedener fühlst.
Verliebe Dich erneut in Deinen Körper und beginne eine Reise, die zu mehr Freude, Gesundheit und Wohlbefinden führt.
Dein Körper wird es Dir danken!
Das Leben ist eine Momentaufnahme.
Eine Momentaufnahme von Energie und Information.
Eckart Tolle
Mein Angebot für Dich
Ich gestalte jede Session individuell nach Deinen Bedürfnissen. Dabei gehe ich immer individuell und intuitiv vor und setze wissenschaftlich erprobte Methoden ein.
Feel Good Yoga
Mit einer intuitiven Integration von Elementen aus Yoga, Pilates, Mobility, Heartmath, Achtsamkeit, Tanz, Qi Gong und mehr bringen wir deinen Organismus auf allen Ebenen in Einklang.​
Hier geht´s zum Kursangebot
Personal Training
Das Besondere an diesem ganzheitlichen Personal Training ist, dass Du den Schwerpunkt setzen kannst, wo du ihn brauchst. Du hast die Freiheit, Dich auf den Bereich zu konzentrieren, der Dir am meisten am Herzen liegt, während ich Dich mit meinem Fachwissen und meiner Unterstützung begleite.
Female Embodiment
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Erkunde und feiere Deine Weiblichkeit durch kreative Bewegung, Tanz und Ausdruck und erlebe eine tiefgreifende Verbindung zu Deinem eigenen Körper und Deiner Identität als Frau.
Hier geht´s zum Kursangebot
Natürliche Schönheit
Begegne Deinem Körper neu und lerne kraftvoll regenerierende und wohltuende Methoden, ihn mit der täglichen Pflegeroutine zu lieben.
Verwöhne Dich im Einklang mit der Natur, ganz ohne Chemie.
Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist die bewusste Pflege Deines eigenen körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens. Dies schließt gesunde Gewohnheiten, emotionale Balance und geistige Entspannung ein.
Regeneration
Aktivität und Regeneration gehören untrennbar zusammen. Das ist der Lebenszyklus. Diesen Zyklus gut zu verstehen und den Organismus einerseits zu fordern, damit er sich entwickelt und andererseits wirksame Erholungsphasen zu ermöglichen ist der Schlüssel.
Mein Premium-Angebot für Dich
In 7 Wochen einfacher, besser und gesünder leben.
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Wenn Du Dich einfach wieder wohler und vitaler fühlen und eine gesunde Lebensstilroutine etablieren willst, die genau zu Deinen Bedürfnissen passt, bist Du hier genau richtig. Du wählst Dir den/die Bereich/e aus, und ich unterstütze Dich dabei, Dein Wohlbefinden selbstverantwortlich und anhaltend zu steigern.
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Einstiegsgespräch und erster Impuls: 90 Min.
Sessions: 6 á 45 Min, einmal wöchentlich oder nach Absprache
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1.380,00 Euro inkl. MwSt.
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* Hast Du Probleme mit der Finanzierung? Sprich mit uns, wir finden eine Lösung!
Coaching ist steuerlich absetzbar. Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Vielen Dank, liebe Anke. Ich fühle mich gut, im Frieden. Wie nach einer Wellness- Behandlung. Es war einfach super. Einfach wohltuend - im Frieden und in meiner Kraft. Danke
— Eileen, Zahnärztin
Ergreife Deine Möglichkeiten
Leben …
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Unser Organismus ist ein beeindruckend leistungsfähiges und perfekt abgestimmtes System. Er benötigt Energie, ist aber auch in der Lage Ressourcen bereit zu stellen, die wir als Vitalität, Wachheit, Kraft und Lebensfreude wahrnehmen. In unserer Zusammenarbeit entdecken wir deine Kraftquellen und beginnen, diese zu aktivieren. Du lernst in Deinem Alltag weniger Energie zu verlieren und mehr Lebendigkeit zu schöpfen.
… im Gleichgewicht
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Ich begleite Dich menschlich und inhaltlich kompetent. Ich kenne die Anforderungen eines leistungsorientierten Umfeldes und habe für mich selbst einen Lebensstil etabliert, der Energie gibt statt Kraft zu rauben. Daraus habe ich eine einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Methodik entwickelt, die Dich darin unterstützt, Dein persönliches Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Probiere es selbst!
Kostenloses Infogespräch
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Ich biete Dir ein unverbindliches, kostenloses Infogespräch an, so können wir uns in Ruhe kennen lernen – der zeitliche Rahmen umfasst ca. 20 Minuten.
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Bist Du bereit für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden?
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