Ernährung &
Detox
Du bist, was Du isst.
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Aber hier kommt der spannende Teil - es geht nicht nur darum, was auf Deinem Teller landet, sondern vor allem darum, wie Du isst.
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Wusstest Du, dass ein Großteil unserer Nahrung besser aufgenommen wird, wenn wir bewusst essen? Die Verbindung zwischen Körper und Geist spielt eine entscheidende Rolle in der Art und Weise, wie wir Nährstoffe aufnehmen und unsere Gesundheit beeinflussen.
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Ich lade Dich ein, eine neue Perspektive auf gesunde Ernährung zu gewinnen. Gesunde Ernährung muss kein Verzicht bedeuten. Sie kann ein reiner Genuss sein, der Körper und Seele gleichermaßen nährt.
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Gemeinsam werden wir nicht nur an gesunden Ernährungsgewohnheiten arbeiten, sondern auch Routinen etablieren, die Deinem Körper helfen, besser mit der Ausscheidung von Giftstoffen zurechtzukommen.
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen Leben.
Bewusstsein heilt.
F. Perls
Mein Angebot für Dich
Ich gestalte jede Session individuell nach Deinen Bedürfnissen. Dabei gehe ich immer individuell und intuitiv vor und setze wissenschaftlich erprobte Methoden ein.
Gesunder Genuss
Lerne die Basics für gesunde Ernährung.
Freue Dich auf mehr Energie, Klarheit und Genuss.
Dabei gehe ich undogmatisch auf Deine Präferenzen ein, denn es gibt nicht die "one fits all" Lösung. Jeder is(s)t anders und so darf es auch sein.
Fastenbegleitung
Faste ganzheitlich und erlebe die Regenerationskraft deines Körpers!
Ich begleite Dich bei der Auswahl und der Durchführung der Fastenmethode, die am besten zu deiner Konstitution und Deinen Zielen passt.
Detox
Um uns lange jung und vital zu fühlen, unterstützen wir den Körper bei Entgiftungsprozessen, was aufgrund der zunehmenden Umweltbelastung immer wichtiger wird.
Hormonbalance
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Hormongesundheit ist ein essentieller Pfeiler für ein langes und heiles Leben. Ich zeige Dir, wie mit einem ganzheitlich gesunden Lebensstil deinen Zyklus optimal unterstützen kannst.
Achtsam essen
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Für ein gutes Körpergefühl und eine optimale Verdauung ist es essentiell, dass wir entspannt und bewusst essen. Nur dann fließen die Verdauungssäfte optimal und kann unser Stoffwechsel richtig arbeiten.
Dann stellt sich auch Dein persönliches Idealgewicht ein.
Rejuvenation
Entdecke und aktiviere die regenerative Kraft Deines Organismus mit einfachen und hochwirksamen Nährstoffen und Verhaltensweisen.
​45 min
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120,00 Euro inkl. MwSt.
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* Hast Du Probleme mit der Finanzierung? Sprich mit uns, wir finden eine Lösung!
Coaching ist steuerlich absetzbar. Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
Mein Premium-Angebot für Dich
Shed the weight
9 Wochen ganzheitliche Transformation
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Wenn Du jemals damit gekämpft hast, einen Weg zu einer tiefen, glücklichen Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, lade ich Dich herzlich ein, mit mir auf eine Reise zu kommen. Eine Reise zurück zu Dir, die Dir den Horizont weiten wird :)
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Einstiegsgespräch und erster Trainingsimpuls: 90 Min.
Sessions: 8 á 45 Min, einmal wöchentlich oder nach Absprache​
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1.740,00 Euro inkl. MwSt. ​
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* Hast Du Probleme mit der Finanzierung? Sprich mit mir, wir finden eine Lösung!
Coaching ist steuerlich absetzbar. Für weitere Informationen kontaktiere mich hier.
„Statt strenger Regeln stand das Bewusstwerden der eigenen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anke ist es gelungen, Spaß an gesunder Ernährung zu vermitteln. Durch ihr Programm haben sich nicht nur meine gesundheitlichen Probleme erheblich verbessert, sondern ich fühle mich insgesamt viel wohler und freue mich über mehr Lebensqualität. Ich kann mich bei Anke nur von ganzem Herzen bedanken.”
— Petra, Psychologin
Ergreife Deine Möglichkeiten
Leben …
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Unser Organismus ist ein beeindruckend leistungsfähiges und perfekt abgestimmtes System. Er benötigt Energie, ist aber auch in der Lage Ressourcen bereit zu stellen, die wir als Vitalität, Wachheit, Kraft und Lebensfreude wahrnehmen. In unserer Zusammenarbeit entdecken wir deine Kraftquellen und beginnen, diese zu aktivieren. Du lernst in Deinem Alltag weniger Energie zu verlieren und mehr Lebendigkeit zu schöpfen.
… im Gleichgewicht
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Ich begleite Dich menschlich und inhaltlich kompetent. Ich kenne die Anforderungen eines leistungsorientierten Umfeldes und habe für mich selbst einen Lebensstil etabliert, der Energie gibt statt Kraft zu rauben. Daraus habe ich eine einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Methodik entwickelt, die Dich darin unterstützt, Dein persönliches Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Probiere es selbst!
Kostenloses Infogespräch
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Ich biete Dir ein unverbindliches, kostenloses Infogespräch an, so können wir uns in Ruhe kennen lernen – der zeitliche Rahmen umfasst ca. 20 Minuten.
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Bist Du bereit für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden?
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