Lebendiges Atelier: Feel Good Flow

In dieser achtsamen Bewegungseinheit begegnen wir unserem wundervollen Körper ganz neu.

In einer Zeit, in der alles oft schnell gehen muss, spüren sich viele von uns kaum noch. Unser Körper wird funktional, manchmal sogar fremd: Wir ziehen ihn an, damit wir ein gutes Bild abgeben, doch wir fühlen uns selbst nicht wirklich – und sind oft nicht ganz zuhause in uns.

Gemeinsam spüren wir wieder hin. Wir lassen unsere Achtsamkeit tiefer sinken, werden still und hören nach innen. Denn nur wenn wir uns selbst wirklich spüren, können wir erfahren, was wir brauchen und was wir in unserem Leben wollen.

Die Einheit ist ein ruhiger Flow mit Elementen aus dem Yoga und anderen ganzheitlichen Bewegungspraktiken, unter anderem weichen, runden Bewegungen aus dem ägyptischen Tanz. Diese Bewegungen sind Balsam für unseren weiblichen Körper. Lass uns gemeinsam neue Energie tanken, sanft Kraft aufbauen, unseren Körper dehnen, die Gelenke mobilisieren und zum Abschluss in…