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Feel Good Yoga und Embodiment
Deine Lebensenergie im Flow

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Herzlich Willkommen!

Mit Feel Good Yoga und Embodiment lade ich dich ein, dich rundum wohler zu fühlen. 

Wir leben in einer Zeit wo viele von uns herausgefordert sind, sich selbst gut zu spüren und sich immer wieder emotional und mental auszugleichen.

Unsere Aufmerksamkeit wird durch viele äußere Faktoren stark von uns und dem, was uns wirklich wichtig ist, abgelenkt. Wir sorgen uns, halten durch, beißen die Zähne zusammen, ziehen durch...

Feel Good Yoga und Embodiment ist deine Zeit, zu Sein und zu Fühlen und bringt deinen Organismus auf allen Ebenen in Einklang.

Dabei integriere ich intuitiv u.a. Elemente aus dem Yoga, Pilates, Mobility, Heartmath, Achtsamkeit, Tanz, Qi Gong und mehr.

Wir

– schulen so unsere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung emotional, mental und körperlich

– stärken das elektromagnetische Schwingungsfeld unseres Herzens

– mobilisieren und kräftigen unseren Körper

 

– lösen emotionale Blockaden 

- harmonisieren und regulieren den Fluss unserer Lebensenergie

- beleben wir unser gesamtes Wesen.

Beginnst du, dich besser wahrzunehmen, erlebst du eine tiefgreifenden Veränderung, die dir hilft, authentischer, ausgeglichener, mitfühlender, klarer und besonnener durchs Leben zu gehen.​ Je verbundener du mit deinem Wesenskern bist, desto lebendiger fühlst du dich. Und je lebendiger du dich fühlst, desto erfüllter wirst du dein Leben gestalten.

Feel Good Yoga und Embodiment findet bis auf Weiteres

jeden Mittwoch und jeden Dienstag online via Zoom um 19.00 statt und dauert 60 min.*

Alle 2 Wochen unterrichte ich Feel Good Yoga und Embodiment im Spirit of Saphir, Fürth

Die Einheiten sind für alle Levels geeignet.

Kosten:

10 Euro Probestunde

15 Euro Einzelstunde

70 Euro Fünferkarte

130 Euro Zehnerkarte

Bitte hier anmelden

Für diejenigen von euch, die spontan teilnehmen können wollen wegen Job oder Familie- meldet euch, es gibt eine Lösung.

Urban Sports Club hier anmelden

Ich freue mich sehr auf dich!

Anke

*du kannst an dem Termin nicht? Dann schicke mir gerne einen Terminvorschlag. Sprich dich gern mit Freund/innen ab – ab 3 Personen eröffne ich eine neue Session.

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„Die Herzintelligenz ist zweifelsohne der grundlegendste Ansatz für die Entwicklung unserer emotionalen Intelligenz!
Es geht darum, den Herzrhythmus zu optimieren, um dem Stress standzuhalten, die Angstgefühle unter Kontrolle zu bringen und die Vitalität, die in uns steckt, zu maximieren.“

Prof. David Servan-Schreiber, Autor von „Die neue Medizin der Emotionen“
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