Ihr individuelles Lebensstiltraining

Bei der Planung, Durchführung und Auswertung des Trainings haben Ihr individueller Gesundheitszustand, Ihre Berufs- und Alltagsanforderungen sowie Ihre persönlichen Ziele und Wünsche höchste Priorität. Nur was wirklich zu Ihrem Alltag passt, wird langfristig von Nutzen sein.

Unser Einzeltraining findet bei Ihnen zuhause, per Skype oder, soweit möglich, an ihrem Arbeitsplatz statt. Von Anfang an bringen Sie sich eigenverantwortlich in die Planung mit ein.

Privat

Gerne erstelle ich mit Ihnen Ihren persönlichen Lebensstiltraining-Plan – ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Oder wählen Sie aus folgenden Möglichkeiten:

„Test it“

Testen Sie meine Trainingsmethode! Wählen Sie aus einem oder allen Bereichen insgesamt bis zu 6 Testeinheiten á 30 Min aus (jeweils bis zu 2 Einheiten Stressmanagement, Ernährung oder bewegter Alltag). Wenn Sie sich dann nachfolgend für eines meiner unten aufgeführten Angebote entscheiden, verrechne ich die Testeinheiten mit dem Gesamtbetrag des gebuchten Pakets.

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Kosten pro Testeinheit: 59 € (inkl. MwSt)

Dauer: 30 Min

Mit der „Test it“-Option können Sie meine Trainingsmethode unverbindlich testen und dann entspannt entscheiden, ob ich Sie ein Stück ihres Weges in ein gesünderes Leben begleiten darf.

 

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.

Individual Plan

Sie wissen bereits, in welchen Bereichen ich Sie bei der Umsetzung unterstützen kann? 

 

Gerne erstelle ich mit Ihnen Ihren persönlichen Lebensstiltraining-Plan- ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Wählen Sie die Bereiche, in denen Sie Ihren Lebensstil verändern möchten und worauf der Fokus liegen soll (Stressmanagement, Ernährung, bewegter Alltag).

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Einstiegsgespräch inkl. erstes Training: 90 Min

Trainingsstunden, Anzahl nach
Absprache à 30 Min

Abschluss/Ausblick: 60 Min

Kosten: 119 € /60 min (inkl. MwSt.)

Ab 10 Trainingseinheiten á 30 min erhalten Sie 1 Trainingseinheit á 30 min gratis.

 

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.

„Quick fix“ – zum Kennenlernen

Zum Kennenlernen biete ich mit „Quick-Fix“ ein Einstiegspaket an. Es beinhaltet nach Ihren Bedürfnissen zusammengestellte Komponenten aus allen 3 Bereichen: 

Stressmangement

Ernährung

Bewegter Alltag

 

Dieses Modul ist ideal um einen Überblick über die Potenziale einer Lebensstilveränderung und ihren positiven Effekt unmittelbar zu erfahren.

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Einstiegsgespräch inkl. erstes Training: 90 Min

10 Trainingsstunden à 30 Min / Woche

Abschluss/Ausblick: 60 Min

Kosten: 839,00 € (inkl. MwSt) 

Zeitliche Investition: 12 Wochen

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.

Bronze (1 Trainings-Bereich)

Das Training fokussiert sich auf einen ausgewählten Bereich und etabliert ein grundlegend neues Verhalten.

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Einstiegsgespräch inkl. erstes Training: 90 Min

8 Trainingsstunden à 30 Min / Woche

Abschluss/Ausblick: 60 Min

Kosten: 779,00 € (inkl. MwSt.)

Zeitliche Investition: 10 Wochen

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.

Silber (2 Trainings-Bereiche)

Sie erleben eine umfassende Veränderung Ihrer Gewohnheiten in zwei ausgewählten Bereichen.

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Einstiegsgespräch inkl. erstes Training: 90 Min

16 Trainingsstunden à 30 Min / Woche

Abschluss/Ausblick: 60 Min

Kosten: 1.179,00 € (inkl. MwSt.)

Zeitliche Investition: 18 Wochen

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.

Gold (3 Trainings-Bereiche)

Durch die Etablierung von neuen Gewohnheiten werden Sie in allen drei Bereichen zum Experten für Ihr eigenes Wohlbefinden.

Unverbindliches Infogespräch 20 Min: kostenlos

Einstiegsgespräch inkl. erstes Training: 90 Min

24 Trainingsstunden à 30 Min / Woche

Abschluss/Ausblick: 60 Min

Kosten: 1.549,00 € (inkl. MwSt.)

Zeitliche Investition: 26 Wochen 

Für den Vertragsschluss gelten die AGBs

in der jeweils gültigen Fassung.